Herz-Chakra-Meditationen

 

AlphaLevit-Tanzmeditation Nr. 13 – Die Blume:

Wir fühlen uns in das Sein einer Blume ein, in die Zartheit, Feinheit, Leichtigkeit und Sanftheit, entwickeln Zärtlichkeit mit uns selbst und kommen uns dadurch näher.

 

AlphaLevit-Tanzmeditation Nr. 14 – Deine Beziehungen:

Hier gehen wir der Qualität unserer Beziehungen nach, schauen innerlich zu, wie sich die verschiedenen Beziehungen zeigen und lassen uns von den inneren Botschaften überraschen. Dabei können wir neue Impulse aus unserem Innern aufnehmen und neue Perspektiven entwickeln.

 

AlphaLevit-Tanzmeditation Nr. 15 – Grenzen Aussen-Innen:

Hier geht es um Geben und Nehmen, um Nähe und Distanz, um An-sich-herankommen-lassen und Abstand-halten.

 

AlphaLevit-Tanzmeditation Nr. 16 – Die innere Luft:

Wir lassen uns vom Fluss der inneren Luft bewegen, und können dabei ganz leicht-luftig-schwebend-fein-zart werden.

 

 

Stichworte zum / Themen des Herz-Chakras:

Bezug zur inneren Welt, die eigene Identität im innern Kern (im inneren Kind) finden, Bedürftigkeit / Verletzlichkeit / Weichheit, Empfindsamkeit / Feinfühligkeit / Sensibilität, Liebe / Verbundenheit / Einheit mit Anderen, Toleranz / Akzeptanz / Wertschätzung, Selbstakzeptanz / Selbstliebe, Harmonie / Offenheit / Herzlichkeit, Partnerschaft / Wahlfamilie / Teamfähigkeit.